czy moge

A i jeszcze pytanie czy lepiej robic interwaly w dzien bez treningu silowego czy moge po silowni z bcaa ?

i drugie pytanie czy vitarade fitnes authority nadaje sie po treninngu czy mogę go pomieszać z Platinum fitness authority i w jakich proporcjach

Witam.Mam pytanie ,kupiłem nitrobolonII 700g.Biore 2X15g. dziennie.Jak skoncze nitrobolonII,czy moge wziasc cell pump?Kupie małe opakowanie zeby skonczyc pelny cykl.Wiem ze nitobolonu II braknie na pełny cykl.Napiszcie czy tak mozna,jezeli tak to w jakich dawkachgo brac.Moja waga 98kg.Pozdrawiam.

ale mi tu spam zrobiliście %-) odpowiedzcie mi za to na następujące pytanie%-): mam 100g mono z universala i teraz zastanawiam się czy mogę do tego dokupić jabłko czy jak robię ładowanie mono to kontynuować na mono? przy czym chcę zrobić 7-dniową fazę nasycenia po 15g dziennie mono

[...] (1 lub 2 serie) i zostaja mi jeszcze 3 lub 2 serie - wiec z pewnoscia unoszenia ramion przodem/bokiem/w opadzie, albo unoszenie sztangi lamanej wzdluz tulowia; ale co z tymi powtorzeniami - czy moge na barki robic wyciskania 15/10/5/5, a izolowane cwiczenia z tego "wylaczyc" i cwiczyc je rowno po 15? czy to raczej sie kupy nie trzyma?

apokalipsa - czy mogę jakoś na priv się z Tobą skontaktować?

A jeszcze jak mam tego banana zaraz po treningu, a trening koncze ok 13 wlasnie, to czy moge sobie opuscic zaproponowany przez Ciebie posilek i zjesc ten porzadny dopiero o 15? NIE, PONIEWAŻ PO TRNEINGU POTRZEBUJESZ SZYBKOWCHŁANIALNEGO BIAŁKA I WĘGLOWODANÓW PROSTYCH NP. BANAN (ABY SZYBKO UZUPEŁNIĆ STRATY GLIKOLENU) I PÓŹNIEJ ZŁOŻONYCH NP. RYŻ (ABY [...]

a i jeszcze jedno..czy moge jesc czy w ogole mozna zjesc sobie np. jednego batonika np snikersa dziennie albo ciastko np pączka..

Ok, ale kazde ćwiczenie tymi seriami robic? A co z tymi wspieciami? Robic je na siedzaco? No i wioslowac sztanga czy sztangielkami :)? i czy moge dorzucic szrugsy? :) Zmieniony przez - paprys w dniu 2014-03-20 05:37:51

Na ta chwile mam anastrazol tylko w domu. Czy moge tym i w jakich dawkach?

W szafce zalega mi 200 tab winstrolu po 10mg tab. Czy moge je zjesc razem z propem przed kombo tren master prop? Jakies sugestie?

Ok, dzięki za odpowiedzi. Mam jeszcze jedno pytanie. W treningu push dam jedno typowe wyciskanie na barki 3-4 serie i czy mogę dołożyć jeszcze w treningu pull przyciąganie sztangi do brody? Czy po prostu dodać do treningu push jakieś unoszenie sztangielek? Bo zależy mi na poprawie barków, a szczególnie bocznych aktonów.

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 ta laweczka bardzo mi sie spodobala. nawet nie ciskam 100 ale mysle o przyszlosci i bezpieczenstwie. a co do gryfu... jest napisane ze ma byc od 182cm. czy moge kupic gryf 180cm ?? czy to bez roznicy?

Ponawiam pytanie: jak zbilansować makroskładniki podczas przerwy od redukcji? Póki co planuję białko zostawić, tłuszcze obciąć tak do 100 g i reszta zapotrzebowania z węgli. I czy mogę podczas przerwy normalnie trenować?

http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_po_raz_pierwszy-t382503.html a czy moge korzystać z tego planu?? czy cos zmienić w nim

No własnie kto pyta nie błądzi ;] to jeszce pytanie z mojej strony do was co sadzicie o Stymulatorach Testosteronu, Hormonu Wzrostu i Anabolizmu ?? czy przydatne one będa przy budowie masy? jesli tak to jaki proponujecie mi z firmy trec? i jeszcze pytanko co do Hard Mass,czy moge go zarzucić sobie do śniadania,a po po treningu tak jak napisał [...]

Niech ktos mi chociaz powie czy moge skonczyc to pudelko zostalo mi okolo 250g czy mam to odstawic i dlaczego?

Witam Słyszałem już o tym "zwolnionym wchłanianiu" przez całą noc nawet do godziny 6.00. Mam pytanie, tran tez jest tłuszczem, mam w kapsułkach i czy tran będzie działał jak tłuszcz i spowalnial wchlanianie bialka przez noc?? czy moge wiec zjesc wieczorkiem 200g serka białego półtłustego i do tego lyknac 2 kapsy tranu? Albo moze jeszcze [...]

Dzieki za odpowiedz, zaraz przeczytam te tematy i zobaczymy co z tego wyjdzie, w razie watpliwosci napisze. Aha, jezeli w tym treningu ACT sa jakies cwiczenia obciazajace kregoslup to czy moge zamienic je na cos innego? Tu pytanie - Jak maja sie cwiczenia na silowni do wzrostu? Bo ja chcialbym jeszcze urosnac w gore cwiczac jednoczesnie na [...]

A jeszcze zapytam, czy mogę do tego brać chela Mag B6 jak mam 15 lat czy nie. Powiem jeszcze że nie ćwiczę za często tylko na treningach bokserskich i nie mam żadnej diety. Zmieniony przez - krzysiek358 w dniu 2012-08-26 15:12:17